投手パフォーマンスライン〜投手の故障再発防止プログラム〜【元メジャーリーグトレーナー高嶋誠 監修】

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トレーニングを受けてみたんですが、投球では、ボール回しなどが続くと、肩が痛くなることがあたんです。悪いところをすぐに直してもらい、今の投げ方だとどこに負担がかかってどうして痛くなるのか教えてもらったんですよ。また、バッティングでは、体幹トレーニングをしながら、重心の置き方や体重移動、腰の使い方などを指導していただき、スウィングスピードが自分でもはっきりとわかるくらい早くなって打球の伸びが良くなったんですよね。これからも、けがをしない身体づくり、そして今以上のパフォーマンスができる選手になるために毎日のトレーニングを欠かさないようにしたいと思っているんですよ。今までは、下半身が硬かったので上体だけで投げていたんですよね。

<<セールスレターより>>

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投手パフォーマンスライン〜投手の故障再発防止プログラム〜【元メジャーリーグトレーナー高嶋誠 監修】

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