ストレス社会を生きる知恵

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なにかとストレスを抱える時代だからこそ必要なことを「ストレス社会を生きる知恵」で身につけましょう。

この本を作成するにあたり、学校へ行きストレスだけにスポットを当てて勉強しました。

そして、様々な勉強して気づいたのですが多くの先生方が書いているものを見ると、私が感じまとめた事について書いてあることはありませんでした。

睡眠不足など辛いストレスとの上手な対処法などを詳しく説明しています。

どうしても、一緒にいると緊張してしまう人など苦痛に感じてしまう人がいないと、言う人は少ないのではないでしょうか?

また、すでに心の病にかかってしまった人が家族や友人などにいる方にも、どのように接していけば良いかなどのアドバイスも掲載されています。

<<セールスレターより>>

商品名(登録名称):

ストレス社会を生きる知恵


発行者:竹内 成彦

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