自宅で出来る!腰痛トレーニングDVD

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ヘルニアやすべり症などによる腰痛や坐骨神経痛は本当につらいものです。医師から治すためには運動してください、腹筋背筋をつけましょう、歩いたほうがいいですよなどと言われたことはないですか。どんな運動をしたらよいのかわからない、動くと痛くなりそうでこわい、痛くて運動できないと途方にくれていないでしょうか。このDVDでトレーニングをするとトリガーポイントがほぐれて血行がよくなる、体幹のインナーマッスルを強化して腰を支える力が強くなる、体幹のインナーマッスルを強化して姿勢や動きがよくなる、背骨、骨盤、股関節が柔軟になる、歩く方がよくなるなどこれらの結果として腰や脚の痛み、しびれなどの改善が期待できるんですよ。背骨や骨盤を動かさないトレーニングで、腰を支える力を養うんです。インナーマッスルを使いながら体を動かすトレーニングで、痛みの起こりにくい動きを身につけるんですね。下半身のトレーニングを行うことで、筋力や柔軟性、血行が回復すると痛みやしびれ、歩行障害の改善につながるんですよ。痛みやしびれの原因となる筋肉のこわばりであるトリガーポイントを自分でほぐして解消するんです。腰や脚に痛みやしびれが出る、痛みやしびれがではじめてから3か月以上経過している、椎間板ヘルニア、腰椎すべり症などの診断を受けたが、手術をするほどではない、病院で検査を受けたが背骨には異常はない、病院などで運動をするように勧められた、腰痛や坐骨神経痛以外の体調は比較的良好で持病はない、腰や脚の痛みを自分で改善したい、腰痛トレーニング研究所で治療を受けたいが遠くて通うことができないなど当てはまることはありませんか。触っても感覚が全くない、力が入らない、踏ん張れずに転んでしまうなどの麻痺症状がある、尿や便が出づらい、または漏らしてしまうなどの膀胱直腸障害がある、70歳以上の方、医師に運動を禁じられている方はおすすめできません。このDVDでは、慢性の腰や脚の痛みに効果が期待できる運動療法をご紹介していますが、その効果を保証するものではありません。運動療法を行う場合には、各自の責任において行う必要があります。トレーニングのやり方については、言葉や文章だけでは確認や説明が困難なため、正しくお答えすることができにくいため、電話やメールでのご質問には原則お答えできかねますのでご注意ください。この著作物は、家庭内で個人的使用に限り使用を許可されているものなんですよ。

<<セールスレターより>>

商品名(登録名称):

自宅で出来る!腰痛トレーニングDVD


発行者:川口 陽海

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